Kad meklēt pāru terapeitu? Kāpēc to labāk darīt laicīgi, nevis sagaidot, kad problēmas ir samilzušas? Kas notiek pāru terapijā, ko iegūsiet no šī procesa? Kāds bērnības pieredzei sakars ar pāra attiecībām?
Robežstāvokļa personības traucējumi (RPT)
Kas ir robežstāvokļa personības traucējumi? Kāpēc tie rodas? Klientes pieredzes stāsts no psiholoģes prakses.
Psiholoģiski veselīga darbavieta
Piecas pazīmes, kas raksturo psiholoģiski veselīgu darba vietu, kad tās ieviest un praktiski piemēri.
Pasīvā agresija
Kas ir pasīvā agresija, kāpēc cilvēki to izmanto un ko darīt, ja kāds ar mums tā komunicē.
Pilsēta kā drauds vai atbalsts mentālajai veselībai?
Urbānai videi jau izsenis ir slikta slava kā mentālo saslimšanu, stresa un amorālas uzvedības izraisītājai. Tomēr pētījumi rāda, ka tas nav viennozīmīgi. Lasi arhitektes Elīnas Lībietes rakstā.
Kompulsīvas pārēšanās novēršanas iespējas
Kādas ir jaunākajos pētījumos pierādītas metodes, kas palīdzēs tikt galā ar kompulsīvu pārēšanos? Kuri psihoterapijas veidi piemērotāki? Kā ir ar medikamentu lietošanu? Kā ģenētika ietekmē kompulsīvas pārēšanās rašanos? Kas notiek smadzenēs? Kāds sakars attiecībām bērnībā ar pieaugušā ēšanas traucējumiem?
Meta analīze: digitāli mentālās veselības rīki var mazināt vīriešu depresijas simptomus
2023.gadā veikta meta analīze par to, kā digitāli mentālās veselības rīki ietekmē vīriešu depresiju un trauksmi.
Neiestigt zonā: Procesu atkarības
Azartspēles, videospēles, problemātiska interneta lietošana jeb procesu atkarības. Ko svarīgi zināt, lasi sociālantropologa Artūra Pokšāna rakstā.
Vienas sievietes stāsts par UDHS
Ir tumša, skaidra nakts un tu paskaties augšup. Tavā acu priekšā paveras plašs debesjums pilns ar zvaigznēm, viss ko redzi ir izkaisīti gaiši punktiņi.
Marihuāna īsumā - ko saka pētījumi?
Vai marihuānas lietotāji ir slinki un nemotivēti? Vai zāle palīdz mazināt sāpes? Kā atpazīt, ka lietošana ir kļuvusi problemātiska?
Kas ir trauksme?
Lasi par to, kas ir trauksme, kas notiek organismā un kā sev palīdzēt Kristas Lembergas rakstā.
Lai vīriešu problēmas nekļūtu par visu problēmām
Emocijas ir mums visiem, taču to, kā tās izpaužam, vai spējam atpazīt, ietekmē dažādi faktori. Kāpēc vīriešiem tik grūti atbildēt uz jautājumu “Kā tu jūties?”? Kā stereotipi ietekmē mūsu spēju sajust un adekvāti paust emocijas? Lasi klīniskā un veselības psihologa Mārtiņa Stabinģa rakstā.
Domāšanas kļūdas, kas var traucēt komandas rezultātiem
Domāšanas kļūdas piemīt mums visiem neatkarīgi no tā, cik izglītoti un pieredzējuši esam.
Reliģisko un garīgo domstarpību spriedze ikdienas konfliktos
Ne visos gadījumos reliģiskās un garīgās kopienas izpauž sevi to labvēlīgākajā iespējamajā veidā. Lasi par domstarpībām psiholoģes Daigas Katrīnas Bitēnas rakstā.
Negribēta bezbērnotība. Pieredzes stāsts.
Pieredzes stāsts par to, kā tas ir, kad ļoti gribi bēŗnu, dari visu iespējamo un neiespējamo, bet tas tā arī nenotiek.
‼️ Šī nav viegla tēma un rakstā pieminētas sarežģītas, sāpīgas pieredzes.
Ko depresija nodara attiecībām?
Manam partnerim ir depresija. Tik daudziem zināma situācija, kas nes konfliktējošas jūtas. Lasi pāra dinamiku un grūtības depresijas gadījumā, kā parasti līdzcilvēki pamana depresiju, kāds var būt līdzcilvēku psihoemocionālais stāvoklis šādās romantiskajās attiecībās.
3 kļūdas, ko pieļauj cilvēki ar trauksmi
Ja tev ir sanācis ilgstoši raizēties, domāt kā-būtu-ja-būtu katastrofālus scenārijus, ilgstoši prokrastinēt, tu visdrīzāk esi piedzīvojis trauksmi. Ko svarīgi par to zināt?
Supervīzija - profesionāls atbalsts
Kas ir supervīzija, kam tā domāta un kā tieši notiek supervīzijas process, lasi supervizores apmācībā Dārtas Mesteres rakstā.
Autisms pieaugušajiem
Pieaugušo autisms - simptomi, sadzīvošana ar novēlotu diagnozi, maskēšanās un citas tēmas.
Nemanāmais rūpju darbs
Kas ir tas nemanāmais rūpju darbs, ko visbiežāk veic sievietes, kā tas noved pie izdegšanas, konfliktiem un šķiršanās un, kāpēc svarīgi “mammot mammas“, lasi komunikācijas pētnieces Elzas Lāmas rakstā.