Ko darīt, lai aizbiedētu trauksmi, kad tā jau atnākusi? Praktiski padomi.
All tagged trauksme
Trauksme var būt vietā
Trauksme nav tikai problēma.
Ko man labāk darīt, lai nomierinātos?
"Izlasi šo ierakstu un uzreiz nomierināsies!"
6 iespējami skaidrojumi tam, kāpēc tu par daudz dalies
Vai tu stāsti par daudz, par biežu, varbūt pārāk personīgas lietas un pēc sarunām jūties nepatīkami atkailinājies?
3 svarīgas lietas par panikas lēkmēm
Panikas lēkmes var būt ļoti biedējošas, to simptomi tik pārņemoši. Lasi, kas ir trīs lietas, kuras vari darīt, lai to simptomus mazinātu.
![Bet ja nu [ievietot briesmīgu notikumu]](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5de78b94f197bd5bcd6cb8c2/1675764731418-TDPO5SRWGBZ9Z7H5NJAR/unsplash-image-qWwpHwip31M.jpg)
Bet ja nu [ievietot briesmīgu notikumu]
Vai tu mēdz daudz satraukties par nākotni? Vai gribas visu jau laicīgi izdomāt, novērst, sagatavoties?