Ko darīt, lai aizbiedētu trauksmi, kad tā jau atnākusi? Praktiski padomi.
All in Trauksme
Trauksme var būt vietā
Trauksme nav tikai problēma.
3 svarīgas lietas par panikas lēkmēm
Panikas lēkmes var būt ļoti biedējošas, to simptomi tik pārņemoši. Lasi, kas ir trīs lietas, kuras vari darīt, lai to simptomus mazinātu.
![Bet ja nu [ievietot briesmīgu notikumu]](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5de78b94f197bd5bcd6cb8c2/1675764731418-TDPO5SRWGBZ9Z7H5NJAR/unsplash-image-qWwpHwip31M.jpg)
Bet ja nu [ievietot briesmīgu notikumu]
Vai tu mēdz daudz satraukties par nākotni? Vai gribas visu jau laicīgi izdomāt, novērst, sagatavoties?