Kā sadzīvot ar domām par nāvi?
All in Trauksme
Kā aizbiedēt spēcīgu trauksmi
Ko darīt, lai aizbiedētu trauksmi, kad tā jau atnākusi? Praktiski padomi.
Trauksme var būt vietā
Trauksme nav tikai problēma.
3 svarīgas lietas par panikas lēkmēm
Panikas lēkmes var būt ļoti biedējošas, to simptomi tik pārņemoši. Lasi, kas ir trīs lietas, kuras vari darīt, lai to simptomus mazinātu.
![Bet ja nu [ievietot briesmīgu notikumu]](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5de78b94f197bd5bcd6cb8c2/1675764731418-TDPO5SRWGBZ9Z7H5NJAR/unsplash-image-qWwpHwip31M.jpg)
Bet ja nu [ievietot briesmīgu notikumu]
Vai tu mēdz daudz satraukties par nākotni? Vai gribas visu jau laicīgi izdomāt, novērst, sagatavoties?