Manis ir par daudz

Cilvēki, kuri tevi mīl, grib, lai tu aizņem vietu viņu dzīvēs, ballītēs, telefonā. Ne visu vietu un ne visu laiku - arī tev jādod citiem, jājautā un jāklausās. Bet kopumā attiecībās abiem pienākas vieta, balss, laiks.

Varbūt tu tiešām pēdējā laikā esi maz klausījies, neesi atvēlējis vietu citiem.

Tad vērts atvainoties un mācīties ievilkt elpu, varbūt mazināt trauksmi, kas liek visu laiku runāt, vai mērķtiecīgi interesēties arī par saviem tuviniekiem nevis pieņemt, ka viņi pārtrauks tevi, ja gribēs ko izstāstīt.

Taču, ja nekad nav tava kārta, ja tevi nemitīgi kušina, kontrolē, menedžē, vērts par to reflektēt un atklāti aprunāties.

Attiecībās vieta pienākas visiem.

Noteikti vērts papētīt, kāpēc radusies tāda sajūta. Varbūt tu tiešām vienkārši daudz runā, tad vērts strādāt pie sociālajām prasmēm. Varbūt tā ir trauksme un jāmēģina tā mazināt. Varbūt esi (vai esi bijis) attiecībās, kur otrs ir ar kontrolējošu uzvedību un pēc sarunām par kurām juties labi, otrs izsaka kritiskas piezīmes, pārmetumus. Tas var radīt pašvērtējuma problēmas, kur sev neuzticies. Ja vienatnē grūti saprast iemeslu, šī ir laba tēma psihoterapijai.