Ar depresiju var un vajag cīnīties un pirmais solis pretī palīdzībai ir par to uzzināt vairāk. TIEK raksti ir ekspertu veidoti un pārskatīti, balstīti pēdējos zinātnes atklājumos, taču uzrakstīti saprotamā valodā.
Lasi, kas ir depresija, kā to atpazīt, kas jādara, ja tā diagnosticēta, kā cīnīties ar pašnāvības domām, kā depresija ietekmē attiecības, ko var darīt tuvinieki, kādas ir saistītās diagnozes un vēl virkne rakstu par depresiju, kurus nevar ielikt konkrētā kategorijā.
Kas ir depresija
- Depresijas izpausmes
- Depresijas tests
- Depresijas simptomu tīklā
- 1000 dažādas depresijas
- Depresija ar psihotiskiem simptomiem
- Vīriešu depresija
- Vīrieši depresijā – aizkaitināti
- Pēcdzemdību depresija
- Pieredzes stāsts: “Satinusies depresijā”
Ko var darīt patstāvīgi
- Atpazīt, ka visi tā nejūtās
- Satikt citus cilvēkus pat tad, ja negribās
- Man ir depresija, kas man jādara
- Visas palīdzošās lietas nav psihoterapija
- Kā veseļoties
- Izrāpos no depresijas bedres, ko tagad
Depresija un pašnāvība
- Ko darīt, ja gribas izzust
- Depresijas drošības plāns (darba lapa)
- Vienmēr varēs paspēt nomirt
- Glābt tavu dzīvību ir tavs darbs
- Pieredzes stāsts “Es domāju par pašnāvību”
Depresija un attiecības
Kas jādara tuviniekiem
- Tuviniekam depresija, kas man jādara
- Ko teikt un neteikt draugam depresijā
- Kā palīdzēt krīzē
- Kas jādara, ja kāds saka, ka izdarīs pašnāvību
Dažādi
- Kā iet uz darbu ar depresiju
- Ekrānos pavadītais laiks pats par sevi mūs nepadara depresīvus
- Digitāli mentālās veselības rīki var mazināt vīriešu depresijas simptomus
- “Veģetatīvā distonija“
- 19% no tiem, kas daudz dzer, domā par pašnāvību
- Mīts: “Kādreiz jau tā nebija”
- Citi tiek galā bez zālēm
- Pieredzes stāsts: “Antidepresanti un svara pieaugums”
- Vai depresija parādās asinīs