Emocijas

Visticamāk, ka mēs visi kaut kādā veidā savas dzīves laikā esam saskārušies ar kaunu. Visbiežāk šīs sastapšanās nav bijis nekas patīkams vai tāds, ko labprāt atcerēties, jo kauns parasti nepieder pie tām emocijām, kuras mums jebkad gribētos izjust. Gluži pretēji – vairums no mums vēlētos izvairīties no kauna sajūtas par katru cenu. Taču vai esi kādreiz aizdomājies, kāpēc mums vispār ir attīstījusies spēja just kaunu? Saviem klientiem es mēdzu teikt, ka nav labu vai sliktu emociju, ir tikai tādas, kuras just ir patīkamāk, un tādas, kuras var likties nepatīkamas. Katra emocija ir svarīga, jo pilda savas noteiktas funkcijas un arī kaunam šajā sistēmā ir vieta. Iepazīt savas emocijas un iemācīties tajās ieklausīties ir izdevīgi, jo mūsu emocijas ir vēl viens komunikācijas veids – gan pašam ar sevi, gan pasauli. Neignorējot savu emociju nestās vēstis, mēs varam iegūt fantastisku informācijas kanālu, kas var mums palīdzēt labāk orientēties un funkcionēt pasaulē, kurā dzīvojam. Šajā rakstā es piedāvāju mazliet tuvāk iepazīties ar kaunu.