Pie psihologa – ko sagaidīt, kā izvēlēties un kad aiziet
Šeit ir īsi apkopota saruna ar psiholoģi Kristu Lembergu. Visu sarunu klausies Youtube vai Spotify. Cik daudz reižu ir jānāk... Read more.
Kuriem cilvēkiem tev ikdienā ir jāpalīdz tikt galā ar emocijām
Tuvās attiecībās, protams, mēs viens otram emocionāli palīdzam. Kādreiz spriedzes pilnā situācijā pajokojoties un atvieglojot daļu grūtuma, citreiz otra... Read more.
Kāpēc nesaprot manu empātiju
Kāpēc izrādītā empātija ne vienmēr tiek uztverta kā empātija? Lai trāpīgi izrādītu empātiju, kaut kas jāzina vai jāpieņem par otru... Read more.
Kas jāsaka speciālistam
Ieteikumi cilvēkiem, kas parasti neprasa, vai neprot prasīt palīdzību. Tātad Vajag – reflektēt par grūtībām; atklāti par to runāt; prasīt... Read more.
Pašsabotāža
Pašsabotāža jeb necenšanās, kavēšana, neuzsākšana. Pašsabotāža ir tādu lietu darīšana vai nedarīšana, kas kavē tavu izdošanos, panākumus. Tā... Read more.
Smadzenes meklē problēmas
Ja tu neiedod smadzenēm problēmas ko risināt, tās izdomās pašas savas. Viena liela smadzeņu funkcija ir risināt problēmas. Kas ir... Read more.
Bet ko man tas psihologs teiks?
Šis jautājums aktualizē svarīgu tēmu par to, kas vispār ir mūsu gaidas no konsultācijas. Psihologa konsultācija, psihoterapijas sesija pie psihoterapeita... Read more.
Optimālas atpūtas slazds
Kad tev saka “paņem pauzi!”, vai tu: Ja sevi atpazīsti, tad ak, kādas tev efektīvas, uz produktivitāti vērstas smadzenes! Taču... Read more.
“Tā bija tikai viena reize”
“Tā bija tikai viena reize” un citi veidi, kā varmāka mazina atbildību. Atbildības par vardarbību mazināšanai varmākas bieži izmanto šīs... Read more.
Identitātes nestabilitāte
Par tukšuma izjūtu, identitātes nestabilitāti, kas var parādīties kā domas ”kas es esmu?”. Apzināmies, ka šī tēma ir ārkārtīgi ietilpīga... Read more.
Valmierā atbalsta grupa vecākiem, kuriem ir bērni ar cukura diabētu
Bērnu klīniskā universitātes slimnīca sadarbībā ar Valmieras novada pašvaldības Sociālo lietu pārvaldi rīko bezmaksas izglītojošo Atbalsta... Read more.
Atbalsta grupa jauniešiem ar hroniskām sāpēm
Oktobrī uzsākta atbalsta grupa jauniešiem ar hroniskām sāpēm – vieta, kur satikt citus, kas saprot, un mācīties kopā rast veidus,... Read more.