Kas ir veselīgas robežas un kā tās atsķiras no kontrolējošas uzvedības. Praktiski ieteikumi, kā ievērot savas un citu robežas.
All tagged rīki
Ko darīt, lai attiecības veidotu drošākas?
Tāpat jāsamierinās, ka drošas attiecības būs garlaicīgākas, bez romantizētām sirdssāpēm. Drošība nozīmē, ka man nav bažu par to, vai otrs mani mīl. Drošās attiecībās partneri prot komunicēt savas vajadzības - gan par laiku,kas vajadzīgs sev, gan par laiku, ko gribam pavadīt kopā - tādā veidā, kas ir…
Problemātiska alkohola lietošana nav tikai alkoholisms
Kur ir robeža starp alkoholu kā pieņemamu, šķietami nekaitīgu dzīves un svētku sastāvdaļu un alkoholu kā veselību apdraudošu problēmu? Vai šī robeža ir skaidri saredzama? Padomi, kā speciālistam atpazīt, ka klienta alkohola lietošana varētu būt problemātiska. Lasi psiholoģes Martas Mihelsones rakstā.
Rīks - iekšējais kritiķis
Praktisks rīks un apraksts par to, kā strādāt ar savu iekšējo kritiķi.