Rīks - iekšējais kritiķis
Šis ir ieskats žurnāla “TIEK“ rakstā.
Praktisks rīks un apraksts par to, kā strādāt ar savu iekšējo kritiķi.
Mums katram ir iekšējais kritiķis. Kādreiz tas vaino par nepietiekami labi izdarītu darbu, citreiz salīdzina ar citiem vai meklē pierādījumus, ka esam sliktāki, vēl kādu kritiķis nosoda par emocijām- dusmām, skumjām, nosoda par cilvēcību.
Ne vienmēr kritiķis ir viegli pamanāms, dažkārt tas slēpjas aiz lielām ambīcijām un prasībām pret sevi, bet arī tas laika gaitā mums nodara pāri, atkal un atkal liekot justies tā, it kā mēs nedarītu pietiekami, nesasniedzot konsekventi izcilus rezultātus visās mums svarīgajās jomās. Rezultātā, kad kritika, prasīgums, vainošana un kaunināšana kļūst pārmērīgas, cieš mūsu pašvērtējums, attiecības, izaugsmes iespējas. Tas ir nogurdinoši un mazina motivāciju.
Ko darīt?
