Spontānais aborts, kad cerība sabrūk klusumā
Spontāns aborts ir ne tikai bioloģisks notikums. Tas ir dziļš, negaidīts psiholoģisks satricinājums, kurš bieži notiek tumsā — bez atbalsta.. […]
Sievietes
Bailes no dzemdībām jeb tokofobija
Nozīmīgs skaits sieviešu piedzīvo bailes no dzemdībām. Izteiktas bailes zināmas arī kā tokofobija. Fobija parasti apzīmē tik ekstrēmas bailes, ka
Vai mēnešreizes padara sievietes mazāk gudras
Jauns pētījumu pārskats apkopo 4000 sieviešu datus, lai noskaidrotu, vai viņu kognitīvo sniegumu ietekmē menstruācijas. Tika pētīta sieviešu uzmanība, radošums,
Kāpēc jādomā par menopauzi
Vai jums ir ap vai nedaudz pēc 40 un esat sākušas pamanīt dažādas pārmaiņas – gan ķermeniskas, gan psihoemocionālas? Varbūt jums kādu laiku jau ir nenodefinēta izjūta, it kā kaut kas nav tā, kā bijis iepriekš. Galvā pazib tādas domas, kā “es nejūtos kā es” vai “es vairs nesaprotu, kas es esmu”, “es vairs sevi nepazīstu, kas te notiek”? Iespējams, ir vērts apsvērt iespēju iepazīstināt sevi ar menopauzes tēmu.
Lai arī pēdējos gados par sievietes mūžā tik nozīmīgo pārmaiņu posmu arvien atklātāk dalās sabiedrībā populāras sievietes, piemēram, aktrises Naomi Votsa, Gvineta Paltrova, Andželīna Džolija, amerikāņu juriste, rakstniece un bijusī ASV pirmā lēdija Mišela Obama un citas sabiedrībā pazīstamas dāmas, tēmu arvien biežāk iztirzā sociālo tīklu rakstos un ar ieteikumiem dalās arvien vairāk speciālisti – ginekologi, uztura speciālisti, fizioterapeiti, tomēr lielākā daļa sieviešu joprojām menopauzes pārejas posmu piedzīvo bez zināšanām par to, kas ar viņām notiek, kad sākas pārmaiņas un kā tām sagatavoties, un līdz ar to riskē…
Klačoties ir labi!
Kāpēc mums vajag klačoties un no kurienes klačām ir slikta slava.
“Kas tev mēnešreizes?” PMS, PMDS stigma, simptomi, ārstēšana
Vai tu zini, ka tuvojas mēnešreizes, jo jūties drausmīgi, daudz raudi, varbūt dusmojies uz tuviniekiem, nevari pastrādāt? Bet tad, kad mēnešreizes beigušās, atkal viss ir normāli? Iespējams, vērts iepazīties ar PMS “skarbo versiju” PMDS. Šīs ir ciešanas, kuras var mazināt.
Kas ir PMS
PMS jeb premenstruālais sindroms ir emocionālas un fiziskas nepatīkamas sajūtas pirms mēnešreizēm, kas parasti beidzas ar mēnešreižu sākšanos. Tā galvenā pazīme ir laiks, kad sieviete piedzīvo simptomus.
Sadzīviski PMS ir pārprasts un tiek lietots ar nodomu ignorēt sieviešu ķermeniskās pieredzes, emocijas vai tās diskreditēt. “Tev laikam mēnešreizes/Kas tev drīz mēnešreizes, ko tu ņemies”. PMS tad kļūst par argumentu un apliecinājumu sievišķībai kā neloģiskai, neprognozējamai, histēriskai. Varbūt gadījies dzirdēt, ka arī vīriešiem, kuri bijuši aizkaitināti, kāds “jokojoties” pārmet mēnešreižu sākšanos. Vēsts ir skaidra – man tavas emocijas ir neērtas, normāli cilvēki tā neuzvedas. Sieviešu pieredze ar menstruāciju ciklu nemazina viņu intelektu vai spriestspēju. Un vīrieši drīkst just un izrādīt emocijas, protams!
Būtiski par PMS un PMDS runāt arī tāpēc, ka
Pēcdzemdību depresija
Kādi ir pēcdzemdību depresijas iemesli, izplatītākie simptomi un ko darīt tuviniekiem, lai palīdzētu
Nemanāmais rūpju darbs
Kas ir tas nemanāmais rūpju darbs, ko visbiežāk veic sievietes, kā tas noved pie izdegšanas, konfliktiem un šķiršanās un, kāpēc svarīgi “mammot mammas“, lasi komunikācijas pētnieces Elzas Lāmas rakstā.
Sievietes orgasma stikla griesti: vai problēma sasniegt orgasmu ir tikai fizioloģiska?
Vai sievietēm tiešām vienkārši nav lemts sasniegt vairāk orgasmu? Varbūt pie vainas neprecīza informācija, bailes runāt par seksu ģimenē un pēc tam partnerattiecībāš un citi sociokulturāli aspekti. Lasi sociālantropoloģes, seksa izglītības eskpertes Alises Skrastiņas rakstā.