Kā atšķirt tādas miega grūtības, ar kurām vari tikt galā saviem spēkiem, no bezmiega, kuru svarīgi ārstēt. Konkrētas ārstniecības metodes apraksts, kā cīnīties un uzvarēt bezmiegu.
All tagged KBT
Kognitīvi biheiviorālā terapija
Kas ir KBT, kam tā noderīga, cik ilgu laiku aizņem un citas svarīgas lietas par šo psihoterapijas veidu. Rakstu sagatavoja kognitīvi biheiviorālās terapijas centrs “INTELLEGO“.
Kompulsīvas pārēšanās novēršanas iespējas
Kādas ir jaunākajos pētījumos pierādītas metodes, kas palīdzēs tikt galā ar kompulsīvu pārēšanos? Kuri psihoterapijas veidi piemērotāki? Kā ir ar medikamentu lietošanu? Kā ģenētika ietekmē kompulsīvas pārēšanās rašanos? Kas notiek smadzenēs? Kāds sakars attiecībām bērnībā ar pieaugušā ēšanas traucējumiem?