Ekrānos pavadītais laiks mūs nepadara depresīvus
Šis ir ieskats žurnāla “TIEK“ rakstā.
Jauna meta analīze izaicina pieņēmumu, ka ekrānos pavadītais laiks pats par sevi ir rādītājs vai tieši ietekmē mentālo veselību.
Laiks, kuru pavadām dažādos ekrānos tiek bieži apspriests medijos un politiķu vidū. Kopumā to vērtē drīzāk negatīvi, bieži pretnostatot “veselīgām” vai “produktīvām” aktivitātēm. Ik pa brīdim izskan publiski aicinājumi ekrānu laiku ierobežot sev un it īpaši bērniem. Pagājušajā gadā tika veikta meta analīze “Spied Patīk šai meta analīzei: ekrānu mediji un mentālā veselība”, lai noskaidrotu, vai tiešām ekrānos pavadītais laiks (ieskaitot viedtelefonus un sociālos tīklus) ietekmē cilvēku mentālo veselību. Rezultāti parādīja, ka ekrānos pavadītais laiks pats par sevi neveicina pašnāvības domas, kā arī nav saistīts ar citām mentālās veselības problēmām, ne pieaugušajiem, ne bērniem. Meta analīzes autori aicina kolēģus neļauties morālajai panikai, kas redzama medijos - nav robustu pierādījumu, ka ekrānā pavadītais laiks ir saistīts, vai izraisa mentālās veselības problēmas. (Ferguson et.al, 2022)
