Perfekcionisti un mācīšanās

Perfekcionistiem ir grūti mācīties darīt ko jaunu.

Ieviešot dzīvē kādu jaunu prasmi, ir neadekvāti no sevis sagaidīt, ka varēsi to izdarīt uzreiz. Dažkārt tādas gaidas nozīmē, ka nemaz nemēģinām, jo zinām, ka sākumā kādu laiku varēsim izdarīt vien 15% no iztēlotā.

Mācīties ko jaunu nozīmē sākt ar maziem soļiem, to darīt tik labi, cik tu vari, tad reflektēt un darīt vēlreiz. Un tā atkal un atkal. Tā mācīšanas strādā. Ar katru reizi nedaudz labāk saprotot, kas tieši jādara. Tas ir normāli.

Iepazīsti savas gaidas, savu iekšējo kritiķi un mierīgi atgādini sev, ka ir tikai cilvēcīgi nebūt izcilam, ir cilvēcīgi pakāpeniski apgūt lietas.

Arī līdzjūtība pret sevi ir prasme, kas attīstāma pakāpeniski. Sāc ar maziem soļiem.