Kompleksie pēctraumas stresa traucējumi
Kompleksie pēctraumas stresa traucējumi (CPTSD) rodas kā sekas ilgstoši piedzīvotiem traumatiskiem notikumiem, piemēram, vairākkārtējai seksuālai, fiziskai vardarbībai, cilvēktirdzniecībai, kara gūstam u.c.
Un šo traucējumu raksturo PTSD simptomi, bet papildu tam, tiek novērotas vēl trīs pazīmes:
- Grūtības ar afekta regulāciju, grūti regulēt emocijas, savu noskaņojumu.
- Cilvēks sevi redz kā nevērtīgu, ir dažādas negatīvas domas par sevi, ko pavada kauns, vainas sajūta, neveiksmes izjūta, kas saistīta ar traumatisko notikumu
- Grūtības uzturēt attiecības un justies tuvu citiem attiecībās.
Kompleksajam PTSD īpaši raksturīgas pašnāvības domas, paškaitējums, augsta riska uzvedība. Svarīga precīza diagnostika, jo pazīmes var pārklāties, piemēram, ar BPD.
Ja negribas runāt ar apkārtējiem, vai liekas, ka nemaz nav tāda cilvēka, kuram atklāties, tad speciālistam būs spēks dzirdēt visu, ko tu stāstīsi un zināšanas, kā virzīties uz priekšu.
Visdrošāk ar traumu ir strādāt psihoterapijā. Tas nodrošina, ka nekas netiek sasteigts, mēs tiekam atbalstīti, uzklausīti bez nosodījuma, mums palīdz virzīties uz priekšu un dziedināt ievainojumus mums piemērotā laikā un veidā.
