Emocijas un reakcijas konflikta laikā
Šis ir ieskats žurnāla “TIEK“ rakstā.
No domstarpībām attiecības pilnībā nevar un nemaz nevajag izvairīties - izvairīšanās no konfliktiem nav ilgtermiņa attiecībās derīga stratēģija. Bet šobrīd, mums svarīgi saprast, ka no daļas konfliktu varētu izvairīties, ja mēs prastu izrādīt savas emocijas nekaitīgi. Tās neslēpjot, bet arī nepārspīlējot un arī otram nepārmetot par emocijām. Pētījumi rāda, ka tad, kad es jūtu, ka mani zemu vērtē, man netic, man ir tendence neizrādīt savas izjūtas. Bailes no atraidījuma rada emociju apspiešanu. Tas savukārt būtiski kavē konfliktu risināšanu. Mēs nevaram nonākt pie risinājuma, kad neizrādām to, ko jūtam un domājam.
