Dusmojos uz savu psihologu

Labs speciālists grib to zināt! Just lietas pret savu psihologu, psihoterapeitu ir pilnīgi normāli. Dusmas ir pilnīgi normāla terapijas procesa daļa. Piemēram, tā ir iespēja piedzīvot, ka tu vari brīvi runāt par savām dusmām un otrs ir pietiekami emocionāli nobriedis, prasmīgs, labvēlīgs, lai tevi pēc būtības uzklausītu un kopīgi saprastu, par ko ir runa, kāda izskatās mūsu virzīšanās tālāk utt. Tur nav vainošanas, kaunināšanas vai upuru.

Tā arī ir liela daļa no psihoterapijas jēgas. Piedzīvot abpusēji cieņpilnas, labvēlīgas attiecības, kurās varam būt atklāti. Daudziem tā ir nebijusi pieredze.

Drošās attiecībās emocijas nav iznīcinošas, bet informatīvas.