Atbalsta grupa depresijai
Beidzot uzsākam jaunu atbalsta grupu depresijai!
Pirmdienu vakaros 18:00-19:00
10 attālinātas tikšanās reizes no 2.septembra līdz 4.novembrim
slēgta grupa
psihologa vadībā
20 eur par reizi
Grupu vadīs klīniskā un veselības psiholoģe Līna Sirsniņa (psihologa reģistrācijas nr. 3001400).
Lai pieteiktos, raksti mums uz info@tiek.lv
Apmaksa ir jāveic par visu periodu (10x), lai varam viens ar otru rēķināties, veidot t.s."saistību varu", kas depresijai tik būtiska, lai nomāktība un bezjēdzība mūs neattur no pastāvīgas grupas apmeklēšanas.
Depresija ir viltīga, bet katrs tāpat ir pelnījis atbalstu.
Kas ir depresijas atbalsta grupa?
Atbalsta grupā pulcējas cilvēki, kuri psihologa vadībā viens otru atbalsta, iedrošina, dalās pieredzēs un zināšanās par to, kā sadzīvo ar depresiju un, kā sev palīdz. Katrs ikdienā seko savam ceļam uz "normālu" dzīvi un izvēlas atbalsta grupu, lai to darītu kopā ar citiem, kas dodas līdzīgā virzienā.
Atbalsta grupa var būt noderīga gan tad, ja šobrīd sadzīvojam ar izteiktiem depresijas simptomiem, gan tad, ja pašlaik esam stabilā vietā, bet ir kādi priekšvēstneši vai raizes par depresijas epizodes atkārtošanos tuvākā vai tālākā nākotnē. Nav jābūt "ļoti slikti", lai nāktu uz atbalsta grupu.
NB! Atbalsta grupa nav domāta akūtai krīzei un tā neaizstāj individuālu psihoterapiju, bet var to papildināt, var noderēt arī terapijas starpposmos kā finansiāli izdevīgāks atbalsta pasākums.
Pētījumi rāda, ka atbalsta grupu apmeklēšana ir efektīva un rada pozitīvu ietekmi uz to dalībniekiem. (Corrigan et al., 2002; Knight, 2006; Mancini et al., 2013) Kopumā sociālais atbalsts ir ārkārtīgi būtisks aizsargājošais faktors cilvēku veselībai. (Reblin & Uchino, 2008)
Atbalsta grupā uzticama speciālista vadībā cilvēkiem ir iespēja pievērsties sev, runāt par savām ciešanām, dalīties ar uzvarām, kas pārējai pasaulei liktos mazas, bet tev prasījušas tik daudz. Tur klausās, kas veseļojoties palīdzējis citiem, kā tiek galā ar ikdienu, domām, tuviniekiem, speciālistiem, zobu tīrīšanu, skumjām, vienaldzību, bezcerību, dusmām. Grupa pietur, kad ir grūti, un atgādina, ka neesam vieni.
Lai pieteiktos atbalsta grupai, raksti uz info@tiek.lv mēs tev nosūtīsim rēķinu, pēc kura apmaksas grupā tiks rezervēta vieta.
Pieteikšanās līdz 25.augustam.
Vietu skaits ierobežots!
Grupa tiek veidota pēc īpaša klientu pasūtījuma; pēc apmaksas dalībniekiem tiek sniegta īpaša piekļuve psihologa vadītai online grupai iepriekš zināmos datumos. Pēc apmaksas veikšanas apmaksa netiek atgriezta saskaņā ar Eiropas Savienības noteikumiem. Guarantees, cancelling and returning your purchases - Your Europe (europa.eu)
