Depresija ar psihotiskiem simptomiem
Depresija var būt ļoti dažāda un var izpausties arī ar psihotiskiem simptomiem.
Depresija
Tuviniekam depresija, kas man jādara
4 praktiski padomi, ko darīt, kad uzzinām, ka kādam tuviniekam ir depresija.
Man ir depresija, ko tagad
Tev ir depresija, viss ir slikti, bet kas tieši jādara?
Pirmkārt un galvenokārt – pašnāvības domas, vēlme izzust ir simptoms. Gluži kā saaukstēšanās simptoms ir iesnas, depresijas simptoms ir pašnāvības domas. Tās gan nav faktos balstītas domas, lai cik īstas tās neliktos.
Domas par pašnāvību ir depresijas meli. Cilvēki no depresijas nomirst tāpat kā no vēža. Tavs primārais mērķis tādā situācijā ir vienkārši nenomirt!
Kamēr tiec galā ar depresijas zemāko punktu, ir normāli uzvesties tāpat kā tad, ja tev būtu smaga gripa vai brūce, kurai vajag intensīvu kopšanu. Tas nozīmē būt zemas slodzes režīmā. Tas nenozīmē pārtraukt par sevi rūpēties!
Ko vajag darīt:
Pēcdzemdību depresija
Kādi ir pēcdzemdību depresijas iemesli, izplatītākie simptomi un ko darīt tuviniekiem, lai palīdzētu
Meta analīze: digitāli mentālās veselības rīki var mazināt vīriešu depresijas simptomus
2023.gadā veikta meta analīze par to, kā digitāli mentālās veselības rīki ietekmē vīriešu depresiju un trauksmi.
Ekrānos pavadītais laiks mūs nepadara depresīvus
Jauna meta analīze izaicina pieņēmumu, ka ekrānos pavadītais laiks pats par sevi ir rādītājs vai ietekmē mentālo veselību.
1000 dažādas depresijas
Ko jaunākie pētījumi atklājuši par depresijas diagnostiku un ārstēšanu? Ko ar šo informāciju darīt speciālistiem, kas sastopas ar īstu cilvēku īstām ciešanām? Atbildes lasi klīniskās psiholoģes Kristas Lembergas rakstā.
Ko darīt, ja gribas izzust
Domas par nebūšanu, izzušanu, pašnāvību ir daudziem cilvēkiem. Ar piemērotu atbalstu grūtās izjūtas ir iespējams mazināt. Dod atbalstam iespēju.
Depresijas izpausmes
Lai gan bieži par depresiju dzirdam kā par skumju, bēdu pilnu stāvokli, patiesībā tā var būt ļoti dažāda. Kādam depresija patiešām ir skumju pilna, bet kādam citam – tā vairāk atgādina garlaicības un vienaldzības ieleju.