3 veidi, kā atbalstīt tuvinieku grūtībās
Dažreiz pavadām daudz laika lauzot galvu par to, kāds būtu perfektais veids, kā kādam tuvajam palīdzēt. Patiesībā, ļoti reti ir […]
Tuviniekiem
Tuviniekam trauksme, kas man jādara
Kad kāds dzīvo ar ļoti augstu trauksmi, tas ietekmē arī apkārtējos. Lai veselīgā veidā atbalstītu cilvēku, kas piedzīvo kādu no
Bet citi var!
Neveikli salīdzinot cilvēka ciešanas ar kādu citu līdzīgās kurpēs, mēs neviļus radām iespaidu, ka otram jākaunās par savu netikšanu galā vai jābeidz pārspīlēt savu grūtību dziļums.
Kā labāk atbalstīt cilvēku, kurš noveco?
Kāds no “Tiek” lasītājiem uzdeva jautājumu, ko darīt un kā komunicēt ar vecāka gada gājuma cilvēkiem, kas mēdz pacelt balsi, ir viegli aizkaitināmi un ātri apvainojas? Kad jāvelk robeža, bet kad jāatbalsta vecāka gada gājuma cilvēki?
Nesen pētījumā “Vieni bet kopā? Vientuļi dzīvojošo senioru digitālā (ne)vienlīdzība, rūpes un starppaaudžu attiecības” (turpmāk – EQualCare), kurā es strādāju ar cilvēkiem vecumā virs 60 gadiem, saskāros ar cita veida jautājumiem: kāpēc jaunie mūs nesaprot? Kāpēc viņi nesaprot, ka arī novecos un nevarēs to, ko var šobrīd? Kāpēc viņi mūs neciena un neņem vērā mūsu vajadzības?
Pētījumā EQualCare aplūkojām, kā cilvēki vecumā virs 60, kas dzīvo vieni, mijiedarbojas ar digitālajām tehnoloģijām. Tomēr intervijās daudz apspriedām novecošanās nozīmi un tās ietekmi uz cilvēku pasaules uztveri. Lai arī paši vecāka gada gājuma cilvēki uzsvēra, ka vecums ir individuāls process…
Tuviniekam depresija, kas man jādara
4 praktiski padomi, ko darīt, kad uzzinām, ka kādam tuviniekam ir depresija.
Kā palīdzēt krīzē
Mums visiem kā sabiedrībai vēl ir garš ceļš ejams. Nevis “izturēsim”, bet meklēsim palīdzību sev un savējiem. Lasi, kādas ir psiholoģiskās krīzes pazīmes un riska faktori, ka tā var atkārtoties.
Otra cilvēka diagnoze nav attaisnojums manai sliktajai uzvedībai
Otra cilvēka grūtības dažkārt aizsedz mūsu pašu neizdarības.
3 lietas, ko nedarīt, ja draugam ir mentālās veselības problēmas
Ja otra grūtības liek justies ļoti neveikli, iespējams, noderīgākais ir tajā atzīties. “Izklausās ļoti grūti, es pat nezinu ko teikt. Vai tu gribi par to aprunāties?”