5 mīlestības valodas - mīts vai metode?
Pētījumi rāda, ka populāri zināmās 5 mīlestības valodas var būt noderīgas, ja abi esat par tām dzirdējuši un gribat tās lietot. Ja cilvēki ir par tām informēti un uztver, ka otrs cenšas izmantot viņu mīlestības valodu, tad attiecībās var justies apmierinātāki.
Taču vai tā ir zinātniski pamatota teorija? Drīzāk nē. Bet var būt noderīga kā metafora.
Ir pierādījumi, ka var būt noderīga atsevišķos gadījumos, lai saprastos ar partneri, ar kuru jau jums iet labi.
Nav pietiekamu pierādījumu, ka būs efektīva, lai izglābtu attiecības, kurās cilvēki jau ir neapmierināti.
Tātad, svarīgākais ir, lai abi cilvēki attiecībās izmanto vienādas kategorijas un tajās runātu par savām attiecību vajadzībām. Kategorijas drīkst būt pašizdomātas, balstītas videospēles, reliğijā, kulturālās praksēs utt., galvenais kopīgas.
5 mīlestības valodas nav zinātniska teorija, tās ir autora personiskas pārdomas. Ir bijuši mēģinājumi to pētīt un tiek sasniegti dažādi rezultāti, bet nav konsekventas pierādījumu bāzes. Psiholoģijā ir citas teorijas, piemēram, attiecību vajadzības pašnoteikšanās teorijā, kuras daudz precīzāk un pierādāmi palīdz mums saprast, kas notiek attiecībās.
Taču - ja tevi un tavu partneri šī grāmata uzrunā un palīdz atrast metaforas caur kurām labāk saprotat viens otra vajadzības, tas var jums personīgi būt ļoti noderīgi. Tas gan nozīmē, ka abiem pārī jābūt vēlmei domāt par mīlestību, attiecībām tieši šādās kategorijās. Cilvēki un attiecības ir ļoti dažādas. Varbūt ar interesi pildāt 5 mīlestību valodu testu un tā katrs sevi un viens otru iepazīstat. Varbūt lasiet sengrieķu tekstus un jums tuvāk viņu 7 vārdi dažādai mīlestībai. Vai varbūt jūsu attiecībās tas būs pilnīgi kas cits. Ņem vērā, ka tas var attiecībās radīt nevajadzīgu frustrāciju, ja koncentrējies uz otra vajadzību apmierināšanu, tās minot, prognozējot, analītiski izsecinot, nevis balstoties pieredzē vai jautājumos otram.
Mēs nevienu nevaram piespiest mūs mīlēt tā, kā esam izdomājuši vai izlasījuši, pat tad, ja it kā atvieglojam procesu iedodot grāmatu.
Nav iemesla apšaubīt, ka tavs terapeits ir neprofesionāls, ja piemin 5 mīlestības valodas - mēs dzīvojam kultūrā, kur ļoti daudzi cilvēki par tām dzirdējuši un caur zināmiem piemēriem ir daudz vieglāk uztvert to, ko mums saka. Sesijas laikā vieglāk izmantot jau zināmus konceptus, nevis iepazīstināt ar virkni jaunu. Taču, ja tavs terapeits uzstāj, ka 5 mīlestības valodas ir vienīgais, kas izglābs tavas attiecības, tad gan iespējams jāapdomā cits speciālists.
Izmantotā literatūra
Surijah, E. A., & Septiarly, Y. L. (2016). Construct Validation of Five Love Languages. ANIMA Indonesian Psychological Journal, 31(2), 65-76. https://doi.org/10.24123/aipj.v31i2.565
Construct Validation of the Five Love Languages Margaret Cook, Jacob Pasley, Emily Pellarin, Katherine Medow, Madeline Baltz, & Dr. Adam Buhman-Wiggs (Faculty Sponsor) Benedictine College Vol18-2.pdf (psychinquiry.org)
Using Chapman's Five Love Languages Theory to Predict Love and Relationship Satisfaction. Source: Psi Chi Journal of Psychological Research . 2020 Special Issue, Vol. 25, p234-244. 11p. Author(s): Hughes, Jennifer L.; Camden, Abigail A.
Bland, A. M., & McQueen, K. S. (2018). The distribution of Chapman’s love languages in couples: An exploratory cluster analysis. Couple and Family Psychology: Research and Practice, 7(2), 103–126. https://doi.org/10.1037/cfp0000102
