Īsi par UDHT jeb UDHS
Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējums (UDHT jeb ADHD).Tas ir neiroattīstības traucējums, kas nozīmē, ka smadzenes attīstas un darbojas savādāk.Iesākās bernībā […]
UDHS
Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi, kurus es negribu
“Ja Tu uz šiem pieciem jautājumiem atbildi ar JĀ, Tev ir ADHD!”; “ADHD ir superspēja.” Katru reizi lasot šādus un
Sievietes (ar UDHS) neredzamā cīņa pēc palīdzības
Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi (UDHS) sievietēm. Simptomi, hormonālie faktori, unikāli izaicinājumi un ietekme uz sieviešu dzīvi. UDHS ir neirobioloģisks
Ja man nav UDHS, kas tad ir?
Ne visi, kas izjūt grūtības ar koncentrēšanos, impulsivitāti vai motivācijas trūkumu, atbilst uzmanības deficīta sindroma diagnostikas kritērijiem. Lasi: kā lai atšķir normu, UDHS vai varbūt pavisam citu traucējumu? Šajā rakstā apskatīsim iespējamos iemeslus grūtībām, kas saistītas ar UDHS un dažas alternatīvas diagnozes, kas var izskaidrot līdzīgus simptomus. Šī raksta mērķis nav nevienu diagnosticēt, tā mērķis ir vērst plašāku skatu uz to, kāpēc būtu nepieciešama individuāla pieeja katram cilvēkam, kas saskaras ar grūtībām.
Vienas sievietes stāsts par UDHS
Ir tumša, skaidra nakts un tu paskaties augšup. Tavā acu priekšā paveras plašs debesjums pilns ar zvaigznēm, viss ko redzi ir izkaisīti gaiši punktiņi. Tu zini, ka…
5 stratēģijas, kas ļaus mierīgāk sadzīvot ar UDHS
Ja tev ir diagnosticēts UDHS vai tikai aizdomas, ka tas varētu uz tevi attiekties, tad ir dažas palīdzošas lietas, kuras vērts ieviest savā ikdienā, lai to atvieglotu. UDHS ir dažāds, meklē lietas, kas strādā tieši tev!
Kā dzīvot ar UDHS
Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms (UDHS) ir neiroattīstības traucējums un tā izcelsme lielā mērā ir iedzimta, ģenētiska. Tātad mēs ar to piedzimstam, nevis iegūstam slinkuma dēļ.
Lai ar to labi sadzīvotu, jāapgūst dažādas prasmes un jāsaprot, kā tās ieviest savā ikdienā uz palikšanu. Jo UDHS arī ir uz palikšanu. Jomas pētnieks Russell Barkley reiz teicis: “UDHS ir jāuztver kā cukura diabēts, neviens par diabētu vairs nejautā – cik ilgi man vēl jālieto insulīns?” Mēs esam pieņēmuši, ka tas ir vajadzīgs kvalitatīvai dzīvei. Tas izgaismo, cik būtiski ir saprast sava organisma, sava UDHS, specifiku un atrast ērtu atbalsta pasākumu kopumu, kas ļautu dzīvot patiesi pilnvērtīgi. Tālāk rakstā lasi konkrētus, praktiskus ieteikumus kā sadzīvot ar katru no UDHS simptomiem – intereses trūkumu vai pārmērību, impulsivitāti, grūtībām plānot un atcerēties…
Traucē gaismas, skaņas, tekstūras jeb kas ir sensorā jutība
Vai tevi kādreiz ir satraucis apkārtējais troksnis, kāds apģērbs, kas ādai rada ārkārtīgi nepatīkamu sajūtu, varbūt spilgtas gaismas, mašīnā braucot, vai izteikti aromāti?
UDHS pieaugušajiem
Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms pieaugušajiem. Pazīmes, diagnostikas grūtības, menedžēšanas un ārstēšanas iespējas.