3 iemesli, kāpēc citu potenciāls nav tava darīšana
Ja tu konstanti fokusējies uz citu cilvēku izaugsmes potenciālu, tev var būt pazīstamas šīs domas: “Kāpēc viņa nedara ____ .” […]
Partnerattiecības
5 mīlestības valodas – mīts vai metode?
5 mīlestības valodas nav zinātniska teorija, tās ir autora personiskas pārdomas. Ir bijuši mēģinājumi to pētīt un tiek sasniegti dažādi rezultāti, bet nav konsekventas pierādījumu bāzes.
Ko darīt, lai attiecības veidotu drošākas?
Cilvēki ar nedrošu piesaisti attiecībās cenšas izvairīties no negatīvajām emocijām. Trauksmainas piesaistes gadījumā tas notiek cenšoties apmierināt visas potenciālās vajadzības apkārtējiem, tā šķietami veidojot savienību, kurā negatīvajām emocijām nav iemesla. Savukārt izvairīgie cenšas no negatīvajām emocijām izvairīties, emocionālo sfēru pilnīgi noliekot malā. Viss ir praktiski pārrunājams, risināms, excelī ievadāms, emocijas ir liekas.
Tikai abas šīs stratēģijas, lai cik labi domātas, ir neiespējami īstenot, jo ikdiena nes arī nepatīkamus notikumus un emocijas. Tās būs jāmācās pamanīt, izturēt, komunicēt, rīkojoties konstruktīvi. Labās ziņas – uzvedības modeļus var mainīt.
Ir gan jāsamierinās, ka drošas attiecības būs garlaicīgākas, bez romantizētām sirdssāpēm. Drošība nozīmē, ka man nav bažu par to, vai otrs mani mīl. Drošās attiecībās partneri prot komunicēt savas vajadzības – gan par laiku,kas vajadzīgs sev, gan par laiku, ko gribam pavadīt kopā – tādā veidā, kas ir…
Vīrišķība – vai tuvība nozīmē tikai seksu?
Daudz dzirdēts teiciens: “Vīrieši domā tikai par seksu! Viņiem neko citu nevajag.” Virspusēji skatoties, šis apgalvojums ir daļēji patiess, taču, iedziļinoties un aplūkojot šo tematu tuvāk, mums paveras daudzšķautnaina vīrieša emocionālā pasaule, kurā ir vieta dažādām tuvības apmierināšanas vajadzībām. Raksta Gatis Smidrovskis.
Ja mani ieraudzīs pa īstam, tad nemīlēs
Šīs domas pamatā mēdz būt izjūta, ka es neesmu gana labs/laba, lai kāds, iepazinis manas neērtās, nepatīkamās daļas, mani tomēr pieņemtu.