Mentālās veselības festivāls Ogle 2025.gadā notiks Rīgā, Tallinas kvartālā 11. un 12.jūlijā. Bez maksas.
Abu dienu garumā būs pieejamas tetovēšana par ziedojumiem, individuālās konsultācijas ar dažādiem speciālistiem, miega telts, kā arī biedrības Skalbes informatīvais stends un pašas biedrības Ogle infopunkts.
11.jūlijā festivāls sākas 16:00 un tad visu pēcpusdienu un vakaru būs iespējams klausīties lekcijas par to, kā sarunāties attiecībās un, kā orientēties dažādo psihoterapiju klāstā. Notiks diskusija par to, kā trenēt emocionālo izturību, kā arī vairākas darbnīcas – mākslas terapija, elpošana, par atkarībām, kā sarunāties konflikta situācijās un iespēja izmēģināt to, kā kustēšanās uzlabo pašsajūtu.
12.jūlijā festivāls būs visas dienas garumā no plkst. 11:00. Notiks vairāk nekā 20 aktivitātes, kā lekcija par to, kā dzīvot tālāk pēc zaudējuma; darbnīca par emociju apzināšanos; lekcija par to, kas ir EMDR; praktiska darbnīca “Iekšējais ekrāns”, kas palīdzēs mācīties pārvarēt stresu un uzlabot savu psiholoģisko noturību; saruna par pašnāvībām uz vilciena sliedēm un ne tikai, kā arī daudzas citas. Visas dienas garumā Latvijas Sarkanais Krusts stāstīs par to, kas ir psiholoģiskā pirmā palīdzība un kad tā būs noderīga.