Ja tu esi pieradis pie aizņemtības, tad atpūta sagādās stresu.
Iespējams, tu darbus un mērķus izmanto kā pašārstēšanos. Tas var ļaut apspiest emocijas, noliegt kādas grūtības. Varbūt tu izmanto darbu, aizņemtību kā bēgšanu no realitātes. Tad pārtraucot strādāt ir likumsakarīgi just milzīgu trauksmi.
Nelielās devās darbu izmantot kā bēgšanu no realitātes ir ok. Bet tad, kad paliek grūti atslēgties no darbiem, ir vērts apdomāt, no kā tu izvairies? Kas notiks, kad apstāsies? Kas tevi panāks?