“Viņi noteikti mani klusībā ienīst, īsti negrib satikt, vienmēr jūtas apgrūtināti, kad ierauga ziņu no manis…” Pazīstamas domas?
Noteikti ir ļoti grūti dzīvot, tā domājot.
Bieži vien šādām trauksmainām domām ir maz saistības ar realitāti. Tās ir arī ļoti nelaipnas domas, ko domāt par saviem tuviniekiem. Kāpēc tavās fantāzijās viņi ir naidīgi, nenovīdīgi, pārmēru kritiski?
Ko darīt?
Uzticēties citu pieaugušo lēmumiem un uzvedībai. Tas nozīmē uzticēties arī labajam. Tam, ka tu viņiem patīc, viņi izvēlas ar tevi draudzēties, labprāt raksta un saņem tavas ziņas, nevis mokās tavā klātbūtnē, bet gan to bauda. Viņi arī pateiks, ja kaut kas nebūs kārtībā.
Abonentiem varētu būt noderīga raksts un darba lapa “Iekšējais kritiķis”, lai ar nelaipno balsi galvā mācītos sadraudzēties.