Centrs IDĀRTO piedāvā: Kā sevi emocionāli atbalstīt, saskaroties ar diagnozi, un kā atbalstīt sevi, ja saslimis tuvinieks.
- Kad vēža diagnoze skar arī emocijas: kā sev palīdzēt? 20. maijs (plkst.18:30)
Diagnoze ietekmē ne tikai ķermeni – tā iedragā arī iekšējo mieru, domas, attiecības un garīgo pasaules redzējumu. Emocionālie pārdzīvojumi kļūst par vēl vienu cīņu, kas jāizcīna vienlaikus ar ārstēšanos.
Šajā vebinārā uzzināsiet:
- Kā vēža pieredze ietekmē cilvēka iekšējo pasauli;
- Kādas psiholoģiskās prasmes var palīdzēt atgūt līdzsvaru;
- Kā sev palīdzēt ar vienkāršiem pašpalīdzības vingrinājumiem.
🎁 Visi dalībnieki saņems praktisku materiālu – PDF vingrinājumu emocionālajai pašregulācijai.
Reģistrācija šeit.
2. Kā saglabāt iekšējo līdzsvaru, kad tuviniekam diagnosticēts vēzis? 27. maijs (plkst.18:30)
Diagnoze vienam cilvēkam bieži vien maina arī visu tuvāko cilvēku dzīvi. Tuvinieki nereti kļūst par stipro balstu, aizmirstot par savām sajūtām, bailēm vai nogurumu. Taču arī viņiem ir vajadzīgs emocionāls atbalsts un telpa, kur būt pašiem.
Šajā vebinārā runāsim par to:
- Kā tuvinieka vēža pieredze ietekmē līdzcilvēku emocionālo stāvokli;
- Kā rūpēties par sevi, vienlaikus atbalstot mīļoto cilvēku;
- Kā nezaudēt sevi šajā ceļā.
🎁 Visi dalībnieki saņems nelielu pašpalīdzības vingrinājumu PDF formātā.
Reģistrācija šeit.