Šī grupa jau notiek. Ja vēlies uzzināt par nākamajām TIEK atbalsta grupām un citiem jaunumiem, atstāj savu e-pastu.
Paldies!
Atbalsta grupa “UDHT&u.t.t.” klātienē Āgenskalnā no 2026.gada 17.marta.
Kas vispār ir atbalsta grupa?
Atbalsta grupā pulcējas cilvēki, kuri viens otru atbalsta, iedrošina, dalās pieredzēs un zināšanās par to, kā sadzīvo ar kādu kopīgu pieredzi, problēmu, diagnozi un, kā sev palīdz. Dalībnieki izvēlas atbalsta grupu, lai kopā ar citiem piedzīvotu ceļu līdzīgā virzienā – uz stabilitāti.
Šī grupa domāta cilvēkiem ar Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem (UDHT/UDHS/ADHD), taču “u.t.t” nosaukumā nozīmē, ka grupā gaidīti arī cilvēki, kuriem nav oficiālas diagnozes, bet UDHT simptomi jau ilgstoši šķiet atbilstoši. Galu galā sāls jau nav diagnozēs vai nosaukumos, bet tajā, lai varam dalīties ar līdzīgu dzīves pieredzi, viens otru atbalstīt, validēt un varbūt nedaudz iedvesmot.
Atbalsta grupai raksturīgi:
- Visiem ir kāda kopīga pieredze, ar ko dalīties
- Visi gan sniedz, gan saņem atbalstu, uzzina jaunas grūtību pārvarēšanas stratēģijas
- Fiziski un emocionāli droša vieta
- Veidojas saikne ar citiem cilvēkiem, kas pakāpeniski palīdz gan pārvarēt grūtības, gan justies tajās mazāk vientuļi
- Izvēle būt grupā ir tikai paša rokās. Ko saki, nesaki – to neviens kritiski nevērtē un negatīvi nekomentē.
- Brīvība būt pašam/pašai, var brīvi izteikties, atvērties.
Tehniskā informācija
Grupas pirmā tikšanās reize 17.martā, pēdējā 2.jūnijā.
Notiks otrdienās plkst.18:00-19:00
12 tikšanās, katra tikšanās reize 1h.
Grupā 5-8 cilvēki.
Cena 240eur, jāmaksā par visu uzreiz. Naudu neatgriež, ja nenāk, jo grupa var notikt tikai tad, ja tajā ir noteikts cilvēku skaits. Tā ir kopīga apņemšanās, ka šīs 12 reizes mēs viens ar otru satiksimies. Vieta grupā rezervēta tad, kad saņemta apmaksa.
Klātienē – Rīgā, Lapu ielā 17, “TIEK” telpās
Grupu moderēs Māra Laizāne.