Trauksme nav tikai problēma.

Bet tev ir.

Lai uzsāktu, tev nav jāzina, kā tas beigsies.

Emocijas ir mums visiem, taču to, kā tās izpaužam, vai spējam atpazīt, ietekmē dažādi faktori. Kāpēc vīriešiem tik grūti atbildēt uz jautājumu “Kā tu jūties?”? Kā stereotipi ietekmē mūsu spēju sajust un adekvāti paust emocijas? Lasi klīniskā un veselības psihologa Mārtiņa Stabinģa rakstā.

Depresija vīriešu vidū tiek nepietiekami diagnosticēta un ārstēta. Arvien vairāk psihiskās veselības speciālistu un pētnieku vidū tiek uzsvērts, ka depresija vīriešiem var izskatīties netipiski un vairāk uzmanības būtu jāpievērš aizkaitināmībai, dusmām, agresijai, vielu lietošanai un riskantām uzvedībām - tās visas var būt depresijas pazīmes.

Nekritiska terminu lietošana var radīt pārpratumus un nejēdzīgas sekas. Lasi pāris bieži pārprastas lietas par introversiju. 

Vai marihuānas lietotāji ir slinki un nemotivēti? Vai zāle palīdz mazināt sāpes? Kā atpazīt, ka lietošana ir kļuvusi problemātiska?

Pieredzes stāsts par to, kā tas ir, kad ļoti gribi bērnu, dari visu iespējamo un neiespējamo, bet tas tā arī nenotiek.

‼️ Šī nav viegla tēma un rakstā pieminētas sarežģītas, sāpīgas pieredzes.

Šajā rakstā uzmanības fokusā palīdzības iespējas un grūtības personām, kam diagnosticēti šie traucējumi.

Manam partnerim ir depresija. Tik daudziem zināma situācija, kas nes konfliktējošas jūtas. Lasi pāra dinamiku un grūtības depresijas gadījumā, kā parasti līdzcilvēki pamana depresiju, kāds var būt līdzcilvēku psihoemocionālais stāvoklis šādās romantiskajās attiecībās.

Vai pamani, ka lasot attiecību padomus viss liekas pašsaprotami, bet konfliktu karstumā atkal un atkal noreaģē kā parasti? Vai varbūt esi attapies, ka strīdos saki tos pašus teikumos, ko tavi vecāki? Ko galu galā darīt, kad ar partneri novēroju uzvedību, kas nāk no vecākiem? 3 konkrēti, īsi padomi kā mainīt savas automātiskās reakcijas un tā uzlabot savas attiecības.